真高興我有了點年紀：讓你比年輕時更快樂的生活提議秒殺搶購
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內容簡介
夫婦要吵架，但要像煙火般浪漫，有益身心
有深交的摯友，因為彼此常能呼應各自愚蠢的一面
多洗碗做家事，這是釀造幸福的身心靈療癒……
關於年紀，別再看統計，你該聽聽活的智慧。
「為什麼你能過得比年輕時更快樂」？
讀賣新聞形容為日本「奇女子」的作者佐藤愛子的答案，
讓50萬讀者笑著，連連點頭。
日本直木賞作家佐藤愛子說，從感覺自己「要老不老」開始，很多人以為自己不可能比年輕時更快樂，於是沉緬於年少輕狂的點點滴滴。其實，有了點年紀並非享受人生的障礙，反而是開心過日子的原因──只要你懂得如何過生活。
那麼，怎樣的生活會讓你「真高興有了點年紀」？
佐藤愛子從年輕就正視現實、率性做自己，即使兩度離婚，扛下丈夫3,400萬日圓的債務，但她始終積極生活，成為著作超過130本的超人氣作家。
對於怎樣享受人生下半場，已衝破無數風浪，九十歲仍生氣勃勃的佐藤愛子，以幽默率真的筆觸，娓娓道出她的親身體驗、心境變化，向我們示範，如何過得比年輕時更快樂：
◎我的養生祕方是暢快生活，還有……
有些人過分在意血壓、膽固醇和卡路里，小病痛就去找醫生。佐藤愛子認為，這不是養生之道，「快吃、快睡，快便」就是養生之道——但是她做不到這三點。她至今九十高齡還是精神奕奕，演講寫作不斷，原因之一是她「快怒」；另一個原因是她順著「我的自然」。這些是什麼祕訣呢？你一定要看看。
◎熟女的美感，不在於緊緻的膚質與化妝。散發熟女風采的方法是……
有些人為了讓自己魅力十足，經常刻意裝扮，甚至動刀整型。但是，她認為氣質出眾的方法，並非膚質年輕或很會化妝，而是身手敏捷。如何保持身手敏捷呢？佐藤愛子給你出乎意料的建議。
◎有了點年紀，最好有能吵嘴的另一半
夫妻之間吵架，最忌諱硬要對方接受自己的標準。吵架不是要爭輸贏，重要的是不壓抑情緒，不傷人的情況下釋放爽快感是最理想的，反而有益健康。
年輕人最擔心婆媳關係。佐藤結婚兩次，和兩個婆婆打過交道，知道婆婆確實很難對付，媳婦該如何看待婆婆的角色，能讓彼此和平相處呢？
◎更要有能一起做傻事的朋友
很多人積極走出去和人打交道，認識的朋友數不清，你有麻煩了卻說「我們不熟」，佐藤愛子認為，朋友間只說表面話與相敬如賓，無法孕育出真正的情感。你會替他煩惱甚至憔悴的，會替他做某些「傻事」的，才是一輩子的朋友。
◎與其費心討年輕人歡心，不如贏得尊敬和信賴
有些長輩覺得自己在家帶孫子、幫忙顧家，才是「有用」的人。但佐藤指出，在年輕人需要的時刻發揮自己的人生智慧，才能讓他們心服口服，贏得尊重。與其要求年輕人理解和同情，她更想成為耐得住孤獨的人。
◎讓自己工作得忙一點，更能享受樂趣
有人認為快樂的銀髮生活，是早早退休、參加社團、培養興趣，甚至戀愛做愛。但是，對她而言，精神奕奕地工作就是快樂。辛苦的日子多，些微的享受就會覺得非常愉快，為了充分享受樂趣，辛苦是必要的。
◎我人生最後的期望是……
她真情告白，能活到八十歲，人生已經沒有後悔，親身經歷使她明白︰生命過完之後並非虛無，靈魂仍然留存。因此她不畏死亡，只有一個希求︰臨終離世之際，肉體不要受折磨。但在此之前，她仍然期待人生多變化，別一成不變。
本書撰寫歷程長達四十多年，從她口中的「要老不老」，到她八十多歲，書中全部是佐藤愛子的人生真實經歷。她告訴我們的生活態度和方式，讓你笑逐顏開、更讓你感到醍醐灌頂，在日本鼓舞了數不清「有了點年紀」的人，相信一定也能鼓動你的心、激發你的行動，讓你從「要老不老」年紀開始，過得篤定踏實，比年輕時更快樂。
作者簡介
佐藤愛子
1923年出生於日本大阪，甲南高女畢業。
1969年以《戰後日暮》獲得第61屆直木賞，1979年以《幸福的畫》獲得第18屆女流文學賞，2000年以《血脈》獲得第48屆菊池寬賞。這三個大賞，都是日本文學界及文化界最重要的獎項。
小說和散文以幽默的風格諷刺世間百態，並描寫出人生悲歡，擄獲眾多讀者的心。著作有《我的遺言》、《血脈》、《我的老後》系列、《這就是佐藤愛子》系列、《日本人的一大事》、《女人的背骨》、《樂天道》等。
譯者簡介
鄭舜瓏
輔仁大學日文系、台灣大學日文所畢。曾擔任台灣戲曲學院日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務。
譯作有《成功，你只要「多做一點什麼」》、《別教貓坐下》、《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《老闆要的是：你對未知的處理能力》、《到別人的地盤當老大》（以上皆為大是文化出版）等。
目錄
推薦序 真高興我看了這本書 彭懷真（東海大學社工系副教授）
前言 我唯一的「但願」。但願你也如我
第一部 要老不老時要有的覺悟
第一章 如何「做自己」，年輕人哪兒知道
快怒：暢快發脾氣，身體健康 / 夫妻吵架是好事 /
率性，不說言不由衷的話 / 要做自己，也請自作自受 /
老，但是「必要存在」的老 / 現在是現在，別提「我們以前……」
第二章 家事，是療癒的方式
經驗。學校不會教你用灰燼編繩子 / 搓揉雙手……有沙沙作響嗎？/
擦拭你的家。釋放情緒
第三章 散發熟女的美感
維持身材，目標是…… / 如果你還擔心贅肉，恭喜 /
怎樣化妝，不失優雅 / 熟女的美感不在於膚質與化妝，而是……
第二部 要無畏孤獨又自立
第四章 熟年是順著「我的自然」的修行
我可沒空追求「快樂的晚年生活」/ 順從「我的自然」而活，最快活」/
不順眼的事，該說不該說？ / 自己才懂的感傷，就留給自己
第五章 認真做傻事，與裝傻
好友。你煩惱、於是我煩惱 / 到老還跟你一起做傻事的朋友 /
真正的女人，要會「裝」/「緊要關頭能派上用場……」的人生態度 /
用體諒掩飾能力不足，男人啊 / 真的去服務女人，別只是體諒
第六章 佐藤式養生之道（看完別開罵）
一個人的老後：留他過夜、找他幫忙 / 有同「症頭」的朋友當伴 /
大家都在問我的養生祕方……
第三部 有點年紀才有的境界
第七章 熟女最有實力
我的休閒活動的「境界」 / 當言語、文字無法鼓勵你時 /
女人上了年紀，要長鬍子才行
第八章 銀髮才有的氣概
老年人的性急，年輕人怎麼比 / 笑，尤其沒人笑得出來的時候 /
敬老節的自我測試 / 東京有活力，但鄉下有人情味
第九章 怎樣活著，能這樣逝去
七十是秋晴，不是冬枯 / 風采。這才是理想的往生 /
死後並非虛無：我的靈魂體驗
第四部 有所驚喜，有所準備
第十章 我仍期待生命多變化
滄海桑田有傷感，也有美感 / 「喔，原來你在這兒」的悸動 /
滄海變桑田，本性很難改 / 那一天來臨，一定能達成的「希望」
序
前言
我唯一的「但願」。但願你也如我
海龍社社長下村信子女士說，很少女性像我這樣從五十歲開始，便不斷思考老衰和死亡問題。因此，她希望出一本書，把我寫過關於衰老和死亡的散文，以五十歲、六十歲、七十歲、八十歲的順序，按照年代收錄其中。
對我而言，書寫衰老和死亡是生活中極為自然的一部分，因此我從未覺得這有什麼稀奇的。說到稀奇，前一陣子，我聽說有位將近六十歲的女性去做豐胸手術。原來，現在六十多歲的人仍想擁有妙齡時的曼妙風姿，真是令人吃驚啊。
我忍不住想，不知道這位女性打算活到幾歲，再過十年、二十年，生命差不多就結束了。即使生命尚未結束，只要是生物，隨著時光流逝，一定會皮鬆肉垮，出現皺紋、斑點，她終究會變成只剩人工胸部還保持緊緻飽滿的一具屍體。我大概會被視為不理解女性夢想的木頭人，但沒辦法，我就是這種人，你可以說我是個超級的現實主義者。
我無法對現實視而不見，而且我一直順著這種個性來思考、行動，跌跌撞撞地度過人生。其實，做個現實主義者一點也不輕鬆。
所以，我從未僭越地想著，要藉由自己的文章來啟發或教訓別人。我唯一想表達的是：「我就是這種人，我就是這麼思考。」之後，就交由讀者你來決定是贊成或反對了。
在營養學和醫學不斷進步，女性得到自由解放的現代，一直活得快樂、美麗、年輕、充滿活力似乎成為備受推崇的價值。現在蔚為風潮的主流價值是，不要說出「因為我老了」、「我年紀都這麼大了」、「老人要有老人的樣子」這種自暴自棄的話。可是，無論別人怎麼告訴你：「不可以變『老』，不要去想『死』，太不吉利了」，實際上，不管你是否思考過，死亡總會降臨。
從皺紋、斑點、乾癟，到衰老、病痛，然後死亡，這些一定會發生。即使你想延緩也沒用。既然如此，為何不接受現實，不做無謂的掙扎，安詳地迎接衰老和死亡？
掙扎很痛苦，有時還很難看。但願我能不掙扎，平安快樂過完一生。
在這本吐露我有了點年紀之後的各種雜感的書裡，你可以看見我怎麼儘量達成這唯一的「但願」（編按：作者已九十歲）。透過這些文章，我隨時確認、培養這個希望，迎接衰老和終究到來的死亡。
佐藤愛子．快樂生活提議
◎如果一輩子從未冒險，有兩、三本存摺就高興得不得了，不可能找得到人生意義。
◎我總是做自己想做的事，該忍耐時，我不勉強忍耐，該放棄時，我沒有放棄。
◎腦中出現「好，開始吧」這句話的瞬間，是我覺得最快樂的時候。
◎一年到頭暢所欲言、暢快發脾氣，即使沒有快食、快便，也能過得精神奕奕。
◎美感並非在於膚質年輕或是擅長妝扮，而是身手矯健敏捷。
◎夫婦吵架不是要爭輸贏，重要的是發洩壓抑的情緒。
◎友情就是在為了對方的事情費心憔悴之後，才能更加深厚。
◎現今人們失去了在單調重複的動作中找尋樂趣的耐心。
◎人類是從紛爭不休的複雜經驗中，培養出理解他人的能力。
◎與其向年輕人索求理解和同情，變成「討喜老人」，我更想成為堅毅不拔、耐得住孤獨的老人。
◎如何耐得住孤獨，如何好好凋零，不恨不悲接受一切，是人生最後一段修行。
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