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作者序 如果命運不能被改變，那麼，我早就不在人世間
前言 讓你的人生，從「黑白電視」升級到「ＨＤ高畫質」吧！

第一篇 如果命運是大象，我們往往只看見他的腳趾
01改變命運，其實只要0.018秒
02出生就拿一手爛牌，如何改運？
03我們都習慣用一根吸管看大象
04在你看見真相前，要先過五座橋
〔BOX〕為何光是覺醒，還無法改變命運？
05為何有人能改寫命運，有人被命運掌控？

第二篇 命運不是玄學，是可破解的「三界語法」程式
06命運的引擎，由三種力量來推動
〔BOX〕每個人體內都有「法界」三因子
07人類「編寫命運」的模式有九種，你是哪一種？
08 M型人﹣不自覺地用「石斧」或「弓箭」去解決問題
〔BOX〕經濟弱勢者，都習慣用「肉眼」來看世界
09 O型人﹣習慣性用「情緒」和「妄想」去解讀現實問題
〔BOX〕人心和股票一樣，都是可被操弄的資源
10 C型人﹣懂得用「意識和信念」，來處理人生問題

第三篇 如何運用「ＭＯＣ」來安裝「覺醒2.0」？
11運用Ｍ型「因果法則」，由外而內來趨吉避凶
〔BOX〕洋蔥放鬆法
12借用Ｏ型「習性」和「業力」來改變生活模式
〔BOX〕卡在頭腦裡的死知識，會讓你變「瞎子」
13活用Ｃ型「共業變數」，來學會平靜和自在

第四篇 如何運用「覺醒2.0」來解決問題及改變命運？
14閉上眼，你才能看見「業力軌跡」
〔BOX〕墨鏡、夜視鏡和電子顯微鏡
15無敵鐵金剛、超人或外星人：你怎麼看自己？
16鐵鍊、粉筆線和承諾：你和他人的關係
17貧富之間的界線不在「錢」，而在「覺醒」
18不要用Ｍ型或Ｏ型層次，來看輕自己的工作
〔BOX〕如何用ＭＯＣ三型，來自我療癒？

後記 未來十年，你的靈魂該何去何從？
附錄 吳九箴語錄

作者序
如果命運不能被改變，那麼，我早就不在人世間

　　我一直相信，老天給我們這麼多的苦難和病痛，必然是要給我們一些重要的訊息。

　　然而，我這樣的想法，並不是每個人都能認同，包括過去未覺醒前的我。

　　這幾年一直有很多讀者寫信來，問我覺醒有否用處？能改變他們悲慘貧困的命運軌跡嗎？

　　關於命運是否能改變，也有不少讀者告訴我：萬般皆是命，半點不由人。

　　我曾私下調查了一下幾位讀者，對命運的認知是什麼？

　　結論是，十個人有九個都說，命運對他們來說是一種詛咒。

　　老實說，未覺醒前，我也認為命運是一種詛咒，而且，我也相信，人是無法擺脫命運詛咒的。

　　但是，覺醒後我才明白，原來，命運到底是詛咒或祝福，全在我們的一念之間。

　　我所說的一念之間，絕不是空話。因為，我確實透過覺醒，改寫了自己的命運軌跡，而且證實命運是可以被改寫的。

　　如果，命運是不能被改變的絕對值，那麼，我早就不在人世間了。

　　從我懂事以來，就有人告訴我，說我的家族是受詛咒的一群罪人。

　　因為，我的原生家庭是破碎零亂的，從小我就被遺棄，在同樣也是窮困的親戚和鄰居的冷漠施捨下，有一餐沒一餐地長大，長期營養不良，一身病痛，又沒錢看病，只好被放著等死，任我自生自滅。

　　據親戚說，我童年時曾經病到只剩一口氣，我母親已經打算去找木箱當棺材，把我埋掉。雖然，當時我莫名不藥而癒地活了下來，但我冷眼看著無業且不負責任的父親，以及一直在貧困泥沼中打滾的母親及親戚們，在欠債逃債和煙酒賭博中繞圈子，我開始相信宿命和詛咒這件事。

　　我們這個家族，從曾祖父開始，都是貧困無業之流，偶爾有聽說父母親或親戚們在做一些小生意，但沒多久都是失敗收場，且欠下一屁股債，跟著惹來一堆財務糾紛和江湖仇怨。

　　我相信，基因和原生環境，是編寫一個人命運原始碼的作業平台。

　　或許幾百年前，我的祖先們就已經把這個詛咒，寫進自己的基因裡。

　　很顯然的，到了我們這一代仍然是被詛咒的。

　　我的哥哥遺傳了父母的人格特質，到處擴張信用借錢做生意的下場，也是揹一堆債，甚至還被地下錢莊追殺，最後因為家族遺傳性的糖尿病發作，又不敢去就醫，病死在出租套房中。

　　弟弟也遺傳了受詛咒的特質，從小就不想踏實過日子，為了一步登天或賺投機財，也因背信侵佔被判刑入監，出獄後身體也出現大問題，失業好長一段時間，最後只能靠勞力賺辛苦錢度日。

　　我當然也是這家族的一份子，只是，我從小就立志要破除這個詛咒，要脫離這個家族為我編好的命運軌跡。

　　然而，儘管我很小就離家流浪，靠著不服輸的毅力白手起家，但也是擺脫不了命運的詛咒，我的事業被惡意倒帳兩次，十年來破產兩次，都是一夕之間一無所有，本來就虛弱多病的身體，也開始亮起紅燈，命在旦夕。

　　曾經，在最絕望最無助的低潮時，我決定向這個詛咒低頭。

　　眼看我因被倒帳而負債累累，家族遺傳性的各種惡疾也開始甦醒啟動，法院傳票和討債公司也步步進逼，過去的朋友一個個視我如瘟神，沒有人敢伸出援手，我不得不相信，人是不能和天對抗的，我更相信，我們這個家族是受到詛咒的。

　　我想，或許老天這樣子對我們這個家族，有他的道理。

　　即使我不讓自己沾染家族菸酒賭博的惡習，即使我吃的藥比別人還多，我付出比別人更多的努力，來投入事業；然而，我所獲得的回報，就是更多的病痛和債務，以及看不見未來的恐懼和絕望。

　　如果這不是受到詛咒，那要做何解釋呢？

　　那個時候，我決定放棄自己，不再做任何掙扎。

　　當我閉上眼，在腦中回憶此生的點點滴滴時，內心深處湧出一股不甘心，我不停地掃瞄著過去的記憶片段，那一股不甘心和不願屈服的力量，卻漸漸強大。我不停地想，難道我就只能坐以待斃，等著老天毀掉我？

　　在這股不甘的力量中，我集中精神在過去記憶片段中，想找出任何決定我的命運的相關線索，即使真有個老天爺在我的人生中動手腳，我也要搞清楚我是怎麼走到這步田地的。

　　就這樣，我把自己從小到現在的人生，在內心不停地重播，每一個細節都不放過。這時，我才看見，我過去實在是做了不少無知及愚蠢的決策和行為，甚至有些是非常離譜的錯誤決定，我不知當時我為何會有這樣的想法和決策。

　　原來，我的失敗和不幸，都和老天沒有關係，而是我自己沒有看清實相，沒有做對判斷和決策。

　　原來，所謂的家族詛咒，所謂的命運多舛，都是我自己的無明所造成。

　　原來，決定命運的關鍵點是我自己，編寫命運藍圖或劇本的，不是老天或祖先，而是我自己。

　　在這些醒悟中，改變我這一生最重要的關鍵是，之前我深信不疑的那個──老天對我們家族的詛咒，說穿了，只是一個，因為我看不清實相的錯誤認知，所做出的荒謬結論。

　　就這樣，我在無意中，發現了對抗命運的第一個力量：「反省」。

　　從此以後，我每天都找時間，讓自己靜下心，閉上眼，不停地檢視自己過去的種種，不停地反省、反省再反省。最後，我終於知道如何改寫自己的命運原始碼。

　　雖然，現在的我沒有什麼偉大的成就；但是，我終於有了安定的生活和穩定收入。身體雖然還是有一堆慢性病；但是，在體質及抵抗力上，都比以前進步不少。而且，我家族遺傳的糖尿病基因，我是唯一一個過了發病年紀，還沒發病的家族成員。

　　或許，對一般人來說，所謂的改變命運，是指讓自己名利雙收或大富大貴，擁有超凡的成就、地位和人生。

　　然而，對我來說，我只要能擁有平凡人的生活，不要再像以前一樣四處流浪，過著沒有尊嚴的貧困以及病痛生活，我就算是徹底改變命運了。

　　如果你也曾經抱怨自己受了詛咒，抱怨老天總是針對你一個人，故意折磨你或找你麻煩，這時，請你靜下心來想想，靜下心來反省再反省，這種認知是否客觀正確。到底是真的有老天，還是，所謂的老天，只是你為了抱怨而抱怨，而找到的一個替死鬼？

　　如果你不能勇敢地去看清，自己總愛抓「老天」來合理化自己的無明和愚昧，的這個事實，你就永遠無法從「反省」中，找到改變自己的力量和可能性。

　　如果，你也想改變命運，希望我的經歷和體悟，能對你有幫助。

　　其實，改變命運就像開保險箱，關鍵不在於你看見什麼，或擁有什麼破壞工具，而在於你是否懂得靜下心來，閉上眼，用心去聽保險箱裡鐵鎖滾珠或齒輪的聲音，你才能在對的時機，破除命運的枷鎖，打開命運之門。

　　因此，當你的人生被困境卡住，當你的人生陷入四面楚歌、走投無路的逆境，請不要睜開眼睛去找神棍改運或投機鑽營；你唯一要做的，就是閉上眼，讓心靜下來，讓自己看見，過去做了哪些錯事傻事，然後勇敢地去修正這些錯誤認知和行為，你才能真實不虛的改寫自己的人生。

前言
讓你的人生，從「黑白電視」升級到「ＨＤ高畫質」吧！

　　如果把人看成電視機，那麼，過去的我，生命的品質就是處於畫面雜訊亂竄且扭曲變形的混亂狀態，畫質差，甚至還經常是黑畫面。

　　如果把人看成手機，過去的我，人生品質則是經常當機，收不到訊號，或者通話品質很差，不能上網，也沒有智慧功能的低階手機。

　　當然，我會有這樣的低階和混亂狀態，其來有自，原因紛雜，然而，最大的責任，是我自己不懂得，如何讓自己的意識作業系統升級。

　　直到我受夠了憂苦不安的日子，才下定決心要脫胎換骨。接著，在好幾年不停地摸索中，我終於找出了幾個關鍵點，然後花了很長時間的實驗，我才成功地脫離那地獄般的人生品質。

　　其中的關鍵轉折，就是覺醒。

　　過去我寫的幾本書，一直是分享我如何離苦的體悟和心得，告訴大家如何從我執的妄想假夢中醒來，如何用靜心觀照去看見實相，進而離苦，脫離悲慘的業力軌跡。

　　這個讓人從妄夢中醒來，看見自己無明，讓人離苦的覺醒階段，我稱之為「覺醒1.0」版本。

　　當時，不少讀者寫信來，要求我分享如何進一步地運用覺醒，來改變自己，改變命運，甚至改善健康、感情、人際關係和財務問題。

　　然而，我一直沒有往下寫，是因為，要覺醒，要脫骨換骨，全面地提升生命和人生品質，並不是像我們直接到電器行或手機商店，換一個全新或更高階的電視和手機，那樣簡單。

　　如果沒有一段時間的觀照基礎，就急著脫胎換骨，反而容易走火入魔。

　　現在，我想時候到了，這本書就是要告訴你：

　　我們的意識存在，很像電視或手機，但問題是，我們不是電視或手機。

　　我們想要升級的唯一方式，就是透過觀照來調整或改寫，自己內在的意識和認知程式。軟體升級了，我們的健康、事業、人際關係或感情，以及財務和人生品質，才有可能跟著升級。

　　這個讓人逆轉業力軌跡，讓人全然脫胎換骨的覺醒階段，就是「覺醒2.0」版本。

　　幾年來，我自己透過「覺醒2.0」，來讓自己的生命品質，從雜訊干擾的黑白電視，提升到ＨＤ高畫質般的狀態，也讓我的生活和人生質感，從夜市地攤的黑心貨層次，升級到國際精品般的高質感。

　　只要你願意改變和覺醒，你也可以和我一樣。

　　或許有人要問，覺醒1.0和2.0版本之間的差異在哪裡？

　　簡單地說，覺醒1.0是入門心法，重點在於覺知和觀照。

　　覺醒2.0版本，則是在觀照後，把原本只在內心運作的心法，延伸活用到生活層面來，進一步去改變生命和人生的品質。

　　不同於覺醒1.0的覺知和觀照，整個覺醒2.0版本的核心功法有三個：放鬆、放空和放下。

　　很多人都說放鬆放下之類的，是很容易的事。

　　當然，如果你只是用嘴巴來練功，的確是很容易的事。

　　事實上，放鬆、放空和放下，不僅不容易，而且都是要有相當悟性，以及經過長時間練習，才能做到的人生大事。

　　人生要有品質，要從苦海中解脫，這三件大事是關鍵，猶如人類進化的保險箱密碼，一旦密碼按對，它們會給你不可思議的強大力量。
就以我自己為例子。

　　當我窮苦潦倒，一無所有時，唯一的本錢就是：放鬆。

　　無所求的放鬆，全然地擁抱寂寞孤單和失意，少吃少喝少妄想，靜靜地呼吸，靜靜地等待因緣的變化，讓身體不會因為內心的苦悶和煎熬，而失去能量崩潰掉。

　　如果你也在低潮或緣息期，就算走投無路，山窮水盡時，千萬別忘了，你還有與生俱來的本錢：放鬆。

　　當我功成名就、一帆風順時，唯一能讓我立於不敗之地的，就是：放空。

　　學會放空，讓我隨時都可以回到原點，不會讓眾人的喝采或奉承，像濃妝般掩蓋了自己的本來面目，忘了自己的來時路。

　　因為放空的強大力量，我不會患得患失，更不會因恐懼而強求，因強求而陷入我執，而做出錯誤決策，再度讓自己陷入無明困境。

　　切記，當你來到緣生期，站上人生高峰時，別忘了時時讓頭腦放空，才不會丟掉原來的自性。

　　未來，當我臨終時，我要做的最後一道功課，就是：放下。

　　不管我有多少成就名氣或子孫親友，不管我過去累積了多少恩仇榮辱和悲喜苦樂，都要毫無條件地放下。

　　因為，在這個當下，我最需要的是全然的平靜，連「自我」都放下的平靜。

　　我本來就不是我，我本來就是許多因緣聚合的一個意識，時候到了，名字、長相、出生地、身分證、頭銜，和那個由頭腦架構出來的自我形象，都要全然放下。

　　這樣的平靜，沒有罣礙和恐懼，沒有貪戀和牽絆，才是人生這場幻象遊戲的最佳句點。

　　我一直主張，身為人就要全然地去體驗這滾滾紅塵的一切，毋需躲在深山幽谷，美其名修行，實則逃避自己的責任和人生功課。

　　在這人間，人人都想功成名就和幸福美滿，只是，人世間有太多考驗和挑戰，並非我們想要什麼，就能盡如己意。

　　其實，我很贊成大家為了自我挑戰或實現人生夢想，而入世地追求自己想要的東西；然而，我不希望有人滿腦子只為了追求某些東西，太過偏執，而失去了身心平衡和靈魂的平靜，甚至失去自我。

　　我相信，追求人生目標和身心平衡，以及擁有高品質的意識和人生，是不相違背的。

　　只是，我看到太多自我迷失的人，為了追求財務自由而犧牲健康；或者為了成全愛情而賠上自己的靈魂；更有人為了不存在的妄想，而去作奸犯科，危害人間。

　　在這裡，我想告訴大家，你想擁有自己的事業、房子、尊嚴、愛情、名利和幸福，都是值得鼓勵的。

　　但你的身心有一定的極限，外在因緣也並非總是如你意，每天讓你自摸或中樂透。如果你不懂得讓自己保持身心平衡，不懂得讓自己隨時靜心充電，讓靈魂回歸原點，當你機關算盡，不擇手段得到你要的，同時也賠掉了你的健康、親人甚至靈魂，這時，就算你擁有全世界的財富，也是一場空。

　　因此，真正的成功者，不是光看外在擁有什麼，而是當你登上人生高峰時，你的內心，還剩下什麼。

　　古人有云：一將功成萬骨枯。

　　在我看來，這是最笨最愚蠢的無明戰略。

　　如果你能覺醒，就會發現，不論你要追求或改善的，是健康、財務、事業、人際關係或感情，你的戰略最高原則，應該是先回歸到自己的身心修鍊，用無上智慧和潛藏在身體裡面不可思議的力量，讓自己從根本，從源頭，從內心最深處的靈魂開始，全然地脫胎換骨，變成一個清醒的人，超越無明業債的覺者；如此，你的人生，才算真正開啟舞台的布幕。

　　然而，從無明到覺醒，到脫胎換骨，絕非短時間的易事，期待有緣人看了本書，可以從內心做出改變，勇敢地付諸行動，讓自己升級。

　　至於，每個人能領悟多少，能改變多少，就不是我能強求的了；畢竟，天底下的醫生千千萬萬，但真正能治癒你的，只有你自己了。