當母牛佔據了停車格

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  • 當母牛佔據了停車格

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    內容簡介

      運用簡單的佛教原則,並且用一種對非佛教徒來說容易了解和實行的方式來付諸行動,這是一本互動的書籍,可以讓讀者用新發現的滿足來取代生活中的憤怒。跟停車格中的母牛一起踏上旅程,你將會發現一個更新、更冷靜、更快樂的你。
     

    目錄

    第1章◆處理憤怒的新方式 
    第2章◆看到憤怒的第一眼
    第3章◆憤怒的原因
    第4章◆憤怒的代價
    第5章◆憤怒與覺知
    第6章◆驕傲、榮譽和其他的按鈕
    第7章◆施與受
    第8章◆快樂的迷思
    第9章◆八風不動的寧定
    第10章◆生氣或不生氣
    第11章◆轉憤怒為慈悲
    第12章◆獲致結論
     

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