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PART I成敗的三大關鍵，心態、心態、心態
1. 心態的驚人力量
2. 心態三要素與八種表情
3. 懷才不遇是你用錯了力氣
4. 你看見的是天使還是魔鬼？
5. 胖瑪莉二十分鐘學會打網球的祕密
6. 「態度決定高度」是顛撲不破的法則
7. 窮人心態會讓你永難翻身

PART II 現在，就去發掘心態能量
8.「舒適」是你的頭號敵人
9. 心有多大，舞台就有多大
10.開啟能量之門

PART III 心態五功，引爆心態能量
11.心態「五功」
12.立體式洞察觀己也觀他人
13.三百六十度區分心態找出正∕負能量
14.擺脫「混淆人生」的二十六位元密碼
15.想到就能做到
16.「照鏡子自省」尋找人生大智慧
17.「全方位互動」才能實現圓滿

PART IV 心態五步，實現人生目標
18.準確定位自我  
19.清晰人生目標 
20.發掘最佳心智模式
21.創造心態張力
22.制定最佳行動方案 

推薦序

我終於破解豪小子的密碼了！

　　第一次讀到《心態改變，這輩子就能成功》書中一段：「美國科學家公布驚人數據，一個人一生的能量，若能換算成電能，足以照亮北美大陸一整個星期！」這樣的描述時，著實受到很大的震撼——試想，你我就是那個發電體。下一個跟著冒出來的問號則是，人的能量又蘊藏在哪裡？

　　本書的作者中原，是中國非常著名的心理諮商師、中國清華大學特邀培訓師、北京聯合大學應用經濟與管理研究所客座教授，更替中國外交部、三星集團等500家企業組織培訓過，在中國素有「金牌教練」、「心態大師」的封號。剛開始接觸他的說法，「心態能夠轉換成驚人能量」，直覺上只認為合乎邏輯，同時，自己也畫得出「心態轉換成能量」的解析圖，好上通路去大聲說書，所以也就一直只是被動地接受作者的說法而已，並沒有特別放在心上。

　　然而，隨著全球媒體發燒，Lin-17，就像是某種符碼，在那段期間，每天每天敲打著我的腦袋。一天，再面對作者所謂的：「要發動心態驚人的力量，只需要『3個凝聚』+『1個相信』，就能辦得到」時。突然，一切都明白了！

　　心態能量的泉源之一，3個凝聚，指的是：凝聚夢想、凝聚價值觀、凝聚痛苦。這3個凝聚，就像是弓上的弦，夢想愈大、價值觀愈崇高、痛苦愈深，代表那條弦被拉得愈滿，一旦滿弦緊繃得臨界斷裂邊緣的時候，把搭在弦上箭射出去的力道，可想而知該會是有多麼驚人！至此，我終於破解了林書豪震動全世界的「豪小子密碼」。

　　「豪小子密碼」中的3個凝聚分別是：追求打球的純粹快樂，榮耀上帝的慈愛，以及4度被下放發展聯盟的艱苦經歷。一般人能夠凝聚的，很可能只是其一或其二的力量，但林書豪做到了3力齊發，所以瞬間爆發的力量，驚人無比；寫下的傳奇，璀璨輝煌。否則，NBA高手如林，為什麼單單這個前一秒鐘還是「飲水機守護員」的林書豪，可以引動這麼大的能量，爆紅的速度無人能及，連《富比世》網站（Forbes.com），都速速開列出「林書豪可以給企業的4堂課」。

　　作者並且在書中說明，痛苦是3個凝聚力中，激發心態能量最強大的力量。所以孟子說：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。海明威也說：對一個作家最好的訓練是，不快樂的童年。這些看似老掉牙的明訓，暗藏的，其實真真是顛撲不破的真理。

　　所以我們相信，到今天，也許圍看林來瘋熱鬧的人群散了，也許追逐林來瘋豔羨的眼光淡了，但現今愈多的磨難，只會激發豪小子在未來跳得更高，因為，他已經充分掌握了激發心態能量的要訣，等待的，只是下一次風雲際會的機緣。

　　而本書中最寶貴的，當然是作者提出的「心態5功」與「心態5步」。有了這兩套具體方法，雖然你我這輩子確認已經不是「林書豪」了，但仍然可以透過自我鍛鍊，練就「豪小子心態」，在屬於自己的舞台上發光發熱。

　　特別是身在痛苦的你，恭喜你，你的功名就在眼前了！特別是心懷大夢的你，恭喜你，你的傳奇就快成真了！特別是有崇高理想的你，恭喜你，你的時代就要來臨了！

（人類智庫副總編輯  陳翠蘭）

前言

這輩子只能這樣嗎？

　　你是不是一直在追求幸福美滿的人生呢？

　　當你耗盡了財富，犧牲了尊嚴，卻仍看不到成功的時候，你是不是曾經感到絕望？且看，這世界上成功者比比皆是，為什麼你不是其中之一？

　　一九六五年，一位韓國留學生在劍橋大學主修心理學，常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎得主，某一些領域的學術權威，和一些創造了經濟奇蹟的大人物。這些人不僅幽默風趣、舉重若輕，還把自己的成功看得非常順理成章。

　　就這麼久經薰陶後，他回到韓國時發現，大眾經常被一些成功人士欺騙。那些人為了誇耀自己的創業史多麼傳奇，普遍把自己的創業艱辛誇大了，導致一些正在創業的人有所退卻。也就是說，他們利用自己的成功的經歷，嚇唬那些還沒有成功的人。

　　於是，這位留學生歸國以後，開始研究韓國成功人士的心態，並創作了《成功並不像你想像的那麼難》。這本書在全世界引起了巨大的迴響，被認為是個新發現，因為這種現象不只發生在東方國家，甚至世界各地都普遍存在，但之前還沒有任何人大膽地提出並加以研究過。

　　這本書鼓舞了許多人。因為它從一個全新的角度告訴人們，成功與「吃苦耐勞」之間沒有必然的聯繫。如何管理好自己的心態才是成功學中最重要的一課。只要處理好心態，任何外在的障礙都不能阻止我們去成就想要的人生！想要叩開成功的大門，首先必須學會發掘心態的能量。

　　除此之外，我們在生活中還會遇到很多其他的問題，這些問題難道也和心態有關嗎？

　　如果你是一名企業管理者，你是否總為自己的企業和團隊感到憂慮？為什麼經過了再多培訓，員工們卻依然沒有進步？為什麼你再怎麼用心，員工們的績效還是不夠高？

　　你一定會想問，心態和企業管理有所關聯嗎？答案是肯定的。想要改善員工的績效，就必須先改變員工的行為，然而員工的行為，又是被心態所決定的。

　　如果你是一名即將畢業的大學生，你是否會對未來出路感到迷茫？想必你也曾懷有過崇高的理想，但看到失業率和房價不斷攀高的現下，你是不是開始也曾害怕，因為前方的路看似一片愁雲慘霧，找不到理想，更看不到明天。

　　當沒有確切目標時，我們會迷茫；當不清楚現狀時，我們也同樣會迷茫。透過這本書，你將會瞭解到，心態的能量是目標和現狀之間的差距所產生的。你可以利用本書中的方法，幫助你確認目標、認清現狀，並且瞭解兩者的差距，然後才能調整好心態，走出迷途，走入正軌，發揮出潛在的心態能量。

　　如果你是一名年輕的上班族，你是否覺得在光鮮亮麗的外表下，卻是一顆越來越疲憊的心？你的工作彷彿陷入了瓶頸，你總是沒有同事升得快，你的老闆好像永遠都沒發覺你的才華？

　　然而，事實真是這樣嗎？有沒有想過是哪裡出了問題？是你不夠聰明，不夠努力，還是你運氣太差？不，都不是。上班族們所遭遇的職業瓶頸，歸根究柢還是信念和心態上的問題。選擇什麼樣的心態就會擁有什麼樣的人生。欲解決生活中大大小小的問題，其實都需要先從我們的內心去找尋答案，進而改變造成這些問題的不良心態。

　　如果你是一名中年主管，你是不是已經意識到，自己的生活環境危機四伏？在公司，年輕的新人有幹勁、有想法，隨時躍躍欲試，想要挑戰你的職位？而在家裡，也有一堆的問題等著你操心：不菲的家庭支出、孩子成長的叛逆期、夫妻間的溝通……等等。為什麼煩心的事情一下子變得那麼多呢？

　　中年危機，看上去好像是突然發生的，但事實上這些危機早就存在。只不過，優渥的生活和高階的職位，容易讓中年主管族群們猶如處在慢慢煮沸的「溫水」裡。因為在舒適區裡待得太久，就漸漸失去面對改變的適應力。建議各位中年族群們，面對危機時，必須先調整心態，重新學會適應環境的改變，就能發揮出心態產生的能量。 

　　不管在工作或日常生活中，我們都常常常被許多問題困擾著，但解決這些問題的關鍵其實就握在自己手裡。而關鍵所在，正是我們的心態。本書不僅要讓你意識到好心態的重要性，還要幫你找到各種問題的癥結所在，更歸納出激發心態的「心態五功」，和幫你實現目標的「心態五道」。另外，本書還會告訴你如何從改善心態到創造心態的巨大張力，進而發現生命中的更多可能，成就一個心想事成的自己！

　　其實，歡喜與煩憂、成功與失敗，僅在一念之間。想要學會轉念間改變你的一生，就從打開這本書開始吧！