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推薦序　撐到最後就是贏家　張柏瑞
推薦序　拔河展現生命力量的無止境　林柔里
推薦序　尊嚴、互助、不輸，所編織的榮耀　蔡三雄
自序　緊抓繩子，學會面對人生應有的「態度」　郭昇

序篇　不放手，直到夢想到手
．這些孩子讓國外選手翹起大拇指說：Chinese Taipei is NO.1. 林麗華
我們的學生只要一上場，就能激發出她們在拔河道上和對手決戰時堅強的鬥志，我敢說她們是用力在拔，是用命在拔。

PART1.拔河繩上的希望

1. 拔河，是希望
從沒想過身體裡這股好動基因，會讓自己成為老師、運動選手，甚至是幫助學生登上世界冠軍寶座的國家代表隊教練。

2.拔河，是信任
團隊裡一定要有人出來登高一呼，尤其是隊長一定要第一個跑，後面自然有人跟隨。
．回憶那段日子，喜悅和榮耀盡在其中 周彥辛

3.拔河，是服從
一位領導者在訓練的過程當中必須要很嚴謹，甚至稍微專制，因為在團體項目中如果聽太多人的意見是行不通的。

4.拔河，是輸得起
拿冠軍之後，不應該輸的壓力很大。但是我相信輸了一次，就會比較好了。

5.拔河，是志氣
教練告訴我：「妳可能是全世界最矮小的拔河選手。」
我也跟教練說：「沒關係，我人小志氣高！」
．受傷後才知道，原來拔河對我這麼重要 李汶霖

PART2.我喜歡那種團隊的感覺

6.拔河，是不辜負
謝謝校長為我們拔河隊爭取很多經費，讓我們可以順利出國，也讓我們在這麼好的環境下練習與成長。

7.拔河，是犧牲
我們練習的時間，沒有比別人多，但是休息的時間，卻比別人少。

8.拔河，是喜悅
沒有一百分的實力，就要盡一百分的努力，得到最好的結果。
．我喜歡拔河，喜歡那種團隊的感覺 許祐寧

9.拔河，是認同
家長願意把他們最重視、最棒的孩子，送來我們學校，就是最好的認同。

10.拔河，是不驕傲
贏，高興一兩天就夠了，之後冷靜下來，迎接下一次挑戰；輸，要記得這個感覺，直到下次拿到好成績。
．這面屬於景美、郭老與我的金牌 施昭伃

PART3.破繭而出的冠軍

11.拔河，是鼓勵
輸了第一局，換場時郭老在一旁給我們信心，幫我們打氣，場邊的僑胞和國外的朋友替我們加油，我們誓言要拿冠軍。Chinses Taipei，妳行的！

12.拔河，是運動家精神
拔河是項沒有明星的運動，靠著隊員們互相扶持在同一條繩子上，發揮共同的默契。

13.拔河，是未來
我希望以後能像歐洲隊伍一樣，組成「俱樂部」，大家開開心心的來拉拔河，不是因為成績、不為升學而受影響，而是純粹的喜歡它！
．如果妳離開，其他七名隊員怎麼辦？ 阿摩斯

14.拔河，是團隊
在這段期間我一度很想放棄比賽，還好有這些隊友幫我加油打氣，和郭老不放棄我、給我機會，我才能順利和大家一起出國比賽。

15.拔河，是破繭而出
記得學姐曾在我手破的時候跟我說過：「你的手是景美的手，不單單是自己的，所以請照顧好它。」
．拔河不是自己好就好，要學習傾聽別人的聲音 葉柔辰

Part4.持續練習就會贏

16.拔河，是光榮
很感謝我們能夠逆轉勝的贏得這場勝利，想想這暑假的練習沒有白費，被罵值得，淋大雨值得。謝謝郭老的叮嚀，我們做到了，您辛苦了，謝謝您。

17.拔河，是爭取
因為郭老的用心讓我們又完成了一項任務，未來我們也會更加努力做到最好，「盡量」不再讓您生氣了，世運選拔我們一起加油，我們要一起去哥倫比亞唷!!
．要記得當初進來時的夢想 徐藝瑄

18.拔河，是企圖心
郭老說要努力去做，做到最好，才會從零到有。我們不能預計別人有多強，但我們能掌控的是自己。

19.拔河，是道德
要保護朋友沒有錯，但要適時地讓她知道什麼事可以做、什麼事不能做。我們不在意多了一個敵人，但是卻怕少了一位隊友。

20.拔河，是持續
練習時的起伏很大，所以常常很難過。好險有我的隊友們為我加油打氣，還有郭老這麼不放棄我，我們才能一起去瑞士比賽，這真的是團隊的努力！

Part5.握住繩子，緊抓出凝聚的力量

21.拔河，是紀律
我從拔河中學到做人做事要謙虛、有禮貌的態度，以及團隊合作的向心力。
．先和自己比，再和別人比 王若存

22.拔河，是凝聚
從拔河中，我學到了團隊間的互相扶持與鼓勵。

23.拔河，是堅持
寧願燒盡，不願朽壞，即使自己不夠好，也要盡全力去做。

24.拔河，是串連關懷
感謝所有幫助我們這群小女孩圓夢的每一個人，謝謝您們！我們做到了！
．不放手，直到夢想到手 吳念芝

推薦序

撐到最後就是贏家

　　很高興聽到郭教練要出書了，這位鐵血教練真是非常了不起，帶領著這群孩子訓練、出賽、拿金牌，更重要的是他幫這群孩子找到自我的價值。

　　在二0一0年看到中華台北的女子拔河隊拿下世界冠軍，當下感動非常，同時也產生了許多的問號？是什麼樣的女孩這麼厲害？她們是怎麼辦到的？

　　一群十七八歲的女孩，不正是花樣年華、忙著打扮比美的年紀嗎？可是他們卻選擇用這段了最青春美麗的時期來練拔河，不但不能瘦還要增胖，手還得搞到破皮長繭，目的只有一個，就是出國參加世界比賽。

　　「我們的社會好久沒這麼感動過了，拔河代表著團結的精神，這群女孩子這樣動人的故事一定得記錄下來，我要把他們的故事拍成電影。」我心裡這樣默默地說著。

　　我把想法具體化，向景美女中校方表達我的意願，這個想法得到校長和教練的支持，從那時開始我在旁邊看著這群勇敢的女生一趟一趟的訓練，大量的汗水在他們的身上乾了又溼、溼了又乾，每個同學都很認份接受嚴格的訓練，在做田野調查的過程裡，我對這群女孩更加敬佩了。

　　當我看到他們親筆的寫下的文字時，我真的再度感動了。

　　我強烈推薦大家要來分享他們對拔河對師長的情感，教練帶領著這群孩子努力「後退」，訓練是辛苦的，但他們不計較環境好壞，樂天知命，用自己的體能拚未來，這群努力的孩子用汗水、熱血為自己打拚，也為我們的國家拚出了金牌，拚出了榮耀！就如郭教練說的：「沒拚過怎麼知道自己行不行？拚了才知道你們的價值在哪裡！」

　　郭教練說拔河是誠實的運動，你練多少你的成績就多少，這是多麼高貴的啟示？拔河的團隊精神是一致的，大家同心協力認真把繩子拉直，撐住不放，誰可以撐到最後誰就是贏家。

　　郭教練教給這群孩子的不只是拔河的技術，更是人生的道理，跟一時的比賽獎金相比，這些道理一輩子受用無窮。在景美女中拔河隊你看到的是一群有禮貌守規矩的孩子，看到這些同學的故事，我真的敬佩她們的努力、她們的堅持、她們的不放棄，她們是日常生活中的溫馴小綿羊，同時也是拔河場上的狠角色，看看她們故事一定可以得到一些啟發。

　　認份不認命，自己的未來自己拚。

張柏瑞（本文作者為電影《志氣》編劇及導演）