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以禪養生《呼吸健身法》

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  • 以禪養生《呼吸健身法》

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    內容簡介

      學習正確的呼吸禪法,不僅能調養身心的各種疾病,更能常保青春健康延年益壽。本書介紹簡易有效的呼吸健身禪法,能使我們迅速受益,達到以禪養生的目的。

    作者簡介

      洪啟嵩,十歲開始修學各派禪法,二十歲開始教授禪法,民國77年開始主持禪七。深究於人類身心氣脈的改造,特別於人類身心的昇華有獨特的體會。

     

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